「緑茶は健康にいい」と聞いたことがある方、多いですよね。でも実は、いれ方や温度によって“得られる効果”が変わることをご存じですか？ 緑茶に含まれる「茶カテキン」は、体を整える万能成分。脂肪燃焼や血糖コントロール、免疫力ア…