「でるでるお茶って、飲むと痩せるって聞いたけど本当？」
「ドラッグストアで見かけるけど、実際どうなの？」
こんな疑問を持って
「でるでる お茶 痩せる」 と検索した方も多いのではないでしょうか??
結論からお伝えすると、
👉 でるでるお茶は“飲むだけで脂肪が落ちるお茶”ではありません。
でも、
使い方次第では「体が軽くなる」「ダイエットの邪魔をしていた原因が取れる」
そんな変化を感じる人が多いのも事実です( *´艸｀)✨
一度ためしてみてもいいかもしれません💡
でるでるお茶ってどんなお茶？
でるでるお茶は、主に ハーブや植物由来の素材 を使ったお腹の調子を整えることを目的としたお茶です💡
配合されていることが多いのは👇
キャンドルブッシュ
ゴールデンキャンドル
ハーブ類
食物繊維を含む素材
つまり、「脂肪を燃やすお茶」ではなく「出す力をサポートするお茶」 という位置づけ。
なぜ「痩せた気がする」と感じる人が多いの？
① 便通が改善して体が軽くなる
でるでるお茶を飲むと、
💩 便が出やすくなる
💩 お腹の張りが減る
その結果👇
✔ 体重が一時的に減る
✔ 見た目がスッキリする
この変化を
「痩せた！」と感じる人が多いのです。
ただしこれは脂肪が減ったわけではないという点は理解しておく必要があります😯
② 腸が動くことで“痩せやすい環境”が整う
便秘が続くと👇
💩 老廃物がたまりやすい
💩 むくみやすい
💩 食欲が乱れやすい
でるでるお茶で腸の動きがスムーズになると、ダイエットの土台が整うというメリットがあります✨
注意｜毎日飲めば痩せる、はNG
ここはとても大事なポイントです⚠️
でるでるお茶は毎日ガブガブ飲むお茶ではありません。
理由は👇
✅ 効き目が強い場合がある
✅ 下痢・腹痛につながることがある
✅ 腸が「自力で動かなくなる」可能性
つまり、「痩せるために常用する」のはおすすめできません☕
痩せる毎日的・正しい使い方
⭕ おすすめの使い方
便秘がつらいときだけ
数日に1回
量を少なめから試す
そして大事なのは👇
「出たあと、どう整えるか」
でるでるお茶のあとに意識したいこと
水分をしっかりとる
食事で食物繊維・たんぱく質を補う
毎日の飲み物はルイボスティー・黒豆茶など穏やかなお茶に切り替える
この流れがあると、一時的なスッキリで終わらず、痩せやすい体づくりにつながりますよ😉
こちらの記事を参考にしてね👇
でるでるお茶は「痩せるきっかけ」に使うもの
🐿️ 痩せる毎日的まとめ。
💚 でるでるお茶＝脂肪を落とすお茶ではない
💚 便秘が原因で体が重い人には一時的なリセットとして有効
💚 常用ではなく「必要なときだけ」が正解
ダイエットは「出す → 整える → 続ける」 の順番が大切。
でるでるお茶は、その最初の「出す」を助けるサポート役として上手に取り入れてみてください🙌
