「ダイエットしたいけど、何日も食事制限するのは無理…」
そんな気持ち、すごくわかります(;’∀’)
でも実は、ファスティングって何日も断食しなくていいんです。
たった1日、スケジュール通りに進めるだけでいい方法があります💗
今回紹介するのは、NY発のサラダボウル専門店「GREEN BROTHERS」が開発したGBワンデイクレンズセット🥗
1週間のプログラムのうち、実際にファスティングする日は1日だけ。それ以外の日は好きなものを食べてOKという、かなりハードルの低いファスティングですよ😆✨
GBワンデイクレンズセットとは？
GB 1DAY CLEANSE SET
GREEN BROTHERS（グリーンブラザーズ）｜恵比寿・青山など都内5店舗展開のサラダボウル専門店発😆
合計12食分・トータルカロリー約551kcal。通常の12食分（約10,200kcal）と比べて約95%のカロリーカットが可能です。
- 通常価格 ¥8,618
- 初回割引あり
1週間のプログラム、どう進めるの？
難しいことは一切なし。同封されているスケジュール表（ワンクレカレンダー）通りに進めるだけです😆✨
DAY1〜3：準備期間→準備食期
朝食をスムージーに置き換えるだけ🍚
昼・夕は好きなものを食べてOK。3日間かけて体をファスティングに慣らしていきます。
DAY4：前夜→ファスティング前夜
夕食をジンジャースープに！
翌日のファスティングに向けて、夕食だけスープに置き換えます。
DAY5：断食日→ファスティング当日
スムージー5包だけ。これだけでOK👌
好きなタイミングでスムージーを飲むだけ。水分もしっかり摂りましょう。この1日さえ乗り越えれば完了✨
DAY6：回復1日目→回復食期
朝：スムージー 昼：スープ 夜：グレインズがゆ
胃腸を優しく慣らしながら、通常食に戻していく大切な日です✨
DAY7：回復2日目→回復食期
朝：スムージー 昼・夜：通常食
実際に断食するのはたった1日。それ以外の6日間は、朝食をスムージーに置き換えるか、普通に食べてOK。「これなら続けられる」という声が多い理由はここにあります💡
選ばれる理由、4つのポイント
サラダ専門店ならではの「おいしさ」
酵素スムージーはバナナ風味でフルーティー、ジンジャースープはコンソメ×生姜の飲みやすい味。「まずそう」と思っていた方も「想像以上においしい」という感想が多数。おかゆも雑穀米使用でプチプチとした食感が楽しめます🥗
スケジュール表付き。迷わず進められる
届いたその日から始められるワンクレカレンダーとマニュアルが同封。「何をいつ食べればいいか」を考える必要がなく、表の通りに進めるだけ。ファスティング初心者でも安心です。
40種類以上の植物発酵エキス配合
年齢とともに減少する体内酵素を補うため、40種類以上の植物発酵エキスを配合。代謝をサポートし、体の中からリセットする効果が期待できます。
準備食・回復食まで全部入り。リバウンドしにくい
ファスティングが終わった後の食事（回復食）がセットに含まれているため、急に食べ過ぎてリバウンドするリスクを抑えられます。ここがセットになっている最大の強みです。
こんな方におすすめです
- 食べすぎが続いていて、一度体をリセットしたい
- 長続きするダイエット方法を探している
- ファスティングに興味はあるけど、何日も断食するのは怖い
- 忙しくて食事管理に時間をかけられない
- むくみや体の重さが気になっている
- 健康的に体重を落としたい20代後半〜50代前半の方
実際に試した方の声
「1週間で3.5キロ痩せました。痩せない体質になってしまっていたのに、この商品を試したら結果が出ました。また続けます！」
「ファスティングするのは1日だけなので、思ったより辛くなかったです。スムージーは飲みやすく、スープも美味しくて苦になりませんでした。終わった翌朝、体が明らかに軽かったです。」
「スケジュール表があるので難しいことは何もありません。初めてのファスティングでしたが、届いたらすぐに始められて、初心者にぴったりでした。」
よくある質問
個人差はありますが、スムージーは腹持ちが良く設計されており「想像より空腹感が少なかった」という声が多いです。ただし、初めての方は断食日を休日に設定するのがおすすめです。
準備食・回復食がセットに含まれているため、急に通常食に戻すリスクがありません。回復期の食事をしっかり守ることで、リバウンドを抑えやすくなります。
公式では2週間に1回程度が推奨されています。月に1〜2回のペースで取り入れることで、継続的な体のリセットが期待できます。
はい、対象は健康意識の高い20代後半〜50代前半の男女です。「筋肉を減らさず1日だけなら効率的」という男性ユーザーの声もあります。
まとめ：GBワンデイクレンズのここがポイント
- ファスティングするのは1日だけ。あとは普通に食べてOK
- NY発サラダ専門店発ならではの「おいしい」味が続けられる秘訣
- スケジュール表付きで迷わず進められる。初心者でも安心
- 準備食・回復食までセットでリバウンドしにくい設計
- 40種類以上の植物発酵エキスで体の中からリセット
- モニター平均マイナス3.5kg、95%カロリーカットの実績
まず1週間、体のリセットを試してみませんか？
スケジュール通りに進めるだけ😆初回割引あり✨
※効果には個人差があります。体調に不安のある方・持病のある方・妊娠中・授乳中の方は医師にご相談ください。
※生理中のファスティングは栄養不足になりやすいため、時期をずらすことをおすすめします。
※本記事の情報は掲載時点のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。
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