食事海藻で内臓脂肪対策|日本人の腸が痩せやすい理由とは 2026年1月19日日本人の腸は海藻を分解できる?腸内細菌と短鎖脂肪酸の働きから、内臓脂肪が増えにくい理由をやさしく解説。無理しない腸活ダイエットのヒントも紹介します。