体幹トレーニングは下半身から|痩せやすい体をつくる正しい順番
痩せやすい体は「下半身」からつくられる 「痩せたいから体幹トレーニングを始めた」「プランクを頑張っているのに体が変わらない…」 そんな声をよく聞きます👂 実はそれ、やり方が間違っているわけではありません!…
運動痩せやすい体は「下半身」からつくられる 「痩せたいから体幹トレーニングを始めた」「プランクを頑張っているのに体が変わらない…」 そんな声をよく聞きます👂 実はそれ、やり方が間違っているわけではありません!…
下っ腹こんにちは、アロマかあさんです🌿 「体重は変わらないのに、下腹だけぽこんと出てきた…」「洋服を着たときのシルエットが気になる…」 そんな“下腹ぽっこり問題”に悩む女性、とっても多いです。 実はこの下腹ぽっ…
下っ腹「食べすぎてないのに下腹だけぽっこり…」「体重は変わらないのに、お腹だけ出てきた…」 そんな“下腹ぽっこり問題”、実は多くの女性が気づかないまま抱えています。 しかも、その原因は 脂肪だけではないんです😨…