痩せエクオールで40代の痩せにくい体は変わる?エクエルを3ヶ月飲んだ本音レビュー 2026年9月4日「同じ生活なのに太るようになった」その変化、女性ホルモンの低下が関係しているかも。40代前半アラフォーが3ヶ月エクオールサプリを飲んで感じた、むくみ・食欲・体重の正直な変化をまとめました。