痩せお風呂で痩せる?入浴とダイエット・睡眠の関係、安全な入り方を解説 2026年9月28日「お風呂にゆっくり浸かれば痩せる?」 「入浴後に体重が減るのは、脂肪が燃えたから?」 「ダイエットに効果的な温度や時間があるの?」 運動する元気は残っていなくても、お風呂なら毎日できそう。そんな気持ちから「お風呂ダイエッ…