ダイエット中でもお酒を我慢しなくて大丈夫。太らない時間帯・お酒の選び方・神おつまみを解説。痩せる毎日流、無理なく続くお酒習慣を紹介します。

「お酒＝脂肪にならない」という誤解と、太る本当の理由 「お酒は体に蓄積されないから太らない」そんな話を聞いたことはありませんか😲？ 実はこれ、半分正解で半分間違いなんです！ 今回は、 ✔ な…