痩せ基礎代謝とは?年齢とともに太りやすくなる理由とやせ体質の作り方 2026年1月1日「昔と同じ生活をしているのに、なぜか太りやすくなった…😨」そんなふうに感じたことはありませんか? 実はそれ、気のせいではありません💦年齢とともに変化する「基礎代謝」が、大きく関係しているん…