飲み物痩せるお茶ランキング|無理せず体が軽くなるおすすめ5選 2026年2月5日無理なダイエットは不要。血糖値・腸・体のリズムを整えて自然に体が軽くなる「痩せるお茶ランキング」を紹介。ルイボスティー・緑茶・ごぼう茶など、続けやすいおすすめ5選を解説します。