「もち麦ってよく聞くけど、結局なにがいいの？」 そんな疑問を持っている方、多いですよね💡 もち麦は大麦の一種。白米や押し麦と比べて、食物繊維の量が圧倒的に多いのが最大の特徴です😆 中でも注…