「食欲さえなければ、もっと簡単に痩せられるのに……」 ダイエット中、そんなふうに思ったことはありませんか？ わたしもよく思います(￣▽￣;) 「甘いものは絶対に食べない」 「夜は炭水化物を我慢する」 「お腹が空いても、と…